Dein Fitnesshotel in Österreich

Om Shanti. Und Action!

Fitness und Wellness sind untrennbar miteinander verbunden. Irgendwo dazwischen befindet sich Yoga. Und Yoga wiederum verbindet Körper, Geist und Seele mit gezielter Atmung, Körperübungen und Entspannung. Alles in allem also eine wirklich ganzheitliche Sache, in deren Genuss du hier im Fitnesshotel Falkenstein**** zweimal wöchentlich KOSTENLOS kommst. Weitere Private Yoga Stunden organisieren wir gerne auf Wunsch.

Wer sich gerne in Sachen Fitness auspowert, kann das umfangreich bei uns tun. Dazu steht dir unser vielseitig ausgestatteter Fitnessraum jederzeit kostenlos zur Verfügung! Wie wärs mit Outdoor CrossFit zur Abwechslung? Oder lass dich durchchecken von unseren Experten Peter und Andi. Sie ermitteln deinen körperlichen Leistungsbereich bzw. tüfteln mit dir an einem individuellen Trainingsplan.

Deine Vorteile bei uns im Fitnesshotel

  • Kostenloses Aktivprogramm mit Yoga, CrossFit, geführten Wanderungen uvm.
  • Flying Spa mit 3 Saunen, Indoor-Pool, Whirlpool, Infrarot-Paneelen
  • NEU: Bio-Schwimmteich im Garten mit Slackline, Schaukeln & Hängematten
  • Yoga im Hotel, Fitnessraum, Outdoor CrossFit, Personal Training uvm.
  • Hervorragende Kulinarik mit regionalen Produkten
  • Top Lage zwischen Gletscher Skigebiet, Wandergebiet und Zell am See

 

Sende uns gleich eine unverbindliche Anfrage. Wir senden dir dann passende Angebote via Mail:

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NEU! Free Outdoor CrossFit

Ab sofort bieten wir dir die faszinierende Trendsportart CrossFit mit unserem Trainer und Partner Clemens, Trainer des Rugby Teams Celtics Pinzgau. (nur 8 Autominuten vom Hotel entfernt).

Erlebe eine völlige neue Art von Training mit den verschiedensten Elementen aus Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.

Die Trainings finden mehrmals wöchentlich statt, Voraussetzungen sind keine notwendig.
Fixtermine sind Dienstag und Donnerstag von 19-20h und Sonntag von 9-10h.
Anmeldung keine erforderlich – Teilnahme KOSTENLOS

np sport Diagnostik „get fit – stay healthy“

Stufentest

Beim Stufentest wird eine Belastung, in km/h oder Watt, langsam und kontrolliert gesteigert und in regelmäßigen Zeitabständen werden die gewünschten Leistungsfaktoren (Puls, Laktat, Atmung) gemessen.

Stufentest € 79,-

Folgemessung € 65,-


BIA-Körperanalyse

Neben der Analyse der Ausdauerleistung bieten wir auch Messungen der Körperzusammensetzung an. Bei der BIA-Messung (biolektrische Impedanzanalyse) werden mittels Elektroden körperinterne Wiederstände – Fett-, Knochen-, Muskelmasse und Körperwasser – gemessen.

BIA-Körperanalyse € 29,-

Folgemessung € 19,-


Personal Coaching

Willst du deine Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Beweglichkeit verbessern, dann ist unser Personal Coaching genau das richtige für dich! In einem persönlichen Erstgespräch werden die genauen Ziele besprochen und festgelegt. In gemeinsamen Trainingseinheiten werden die Inhalte umgesetzt – eine korrekte Übungsausführung in Kombination mit der richtigen Anzahl an Wiederholungen bietet die Grundlage für ein effektives und gesundes Training.

Trainingspläne:

4 Wochen € 49,-

8 Wochen € 79,-

12 Wochen € 99,-

Lust auf einen sportlichen Urlaub? Sende uns gleich eine unverbindliche Anfrage. Wir senden dir dann passende Angebote via Mail:

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